Dip de yogur con mango y curry

Tanja Enke
Tanja Enke

Un dip exótico que combina la dulzura tropical del mango con las especias cálidas del curry, suavizado por la cremosidad del yogur de coco. Perfecto para entradas elegantes o como acompañamiento de platos de pescado.

NUTRICIÓN  ·  por porción (≈43g)
Desglose de macros: 1% fiber, 5% protein, 22% net carbs, 72% fat Desglose de macros: 1% fiber, 5% protein, 22% net carbs, 72% fat 46 KCAL
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Prep. 10 min
·
Porciones 6
·
Dificultad Beginner
·

Nutrición

por porción (≈43g)
46
Calorías
0.5g
Proteína
2.6g
Carbohidratos
3.3g
Grasa
0.3g
Fibra

Instructions

3 steps
1

Combina el yogur, el ajo, el jengibre, el mango, el curry en polvo, el chile, la sal y la pimienta en la base de un procesador de alimentos y procesa hasta integrar.

2
Pasa a un tazón para servir y refrigera 10 minutos.
3

Retira del refrigerador y revuelve antes de servir. Agrega una ramita de menta fresca encima como decoración, si lo deseas.

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