Kéfir de agua – receta base

Clara G.
Clara G.

Esta receta explica cómo hacer kéfir de agua, una bebida deliciosa y burbujeante que puede o no estar infusionada con frutas u otros sabores. Una vez que la domines, la receta básica se puede ajustar fácilmente a tu gusto.

*No dudes en reducir a la mitad o duplicar la receta según tus necesidades.

Prep. 10 min
·
Reposo 48 h
·
Porciones 1
·
Dificultad Beginner

Instructions

11 steps

Paso 1: Hacer la mezcla de azúcar y mezclar los ingredientes

1
Agrega la azúcar a un frasco de vidrio grande.
2
Agrega el agua al frasco y revuelve hasta que la azúcar se disuelva casi por completo. Asegúrate de dejar un poco de espacio en la parte de arriba. La temperatura ideal del agua está entre 68-78°F (20-26°C).
3
Agrega tus gránulos de kéfir de agua y revuelve con cuidado.
Step 3
4
Cubre el frasco con una tela transpirable y asegúrala con una liga. Puedes usar un trapo de cocina limpio o incluso un filtro de café.
Step 4

Paso 2: Primera fermentación

5
Coloca el frasco en un lugar tibio (idealmente 76-78°F / 24-25°C) lejos de la luz solar directa y déjalo fermentar por 24-48 horas. El tiempo variará según la temperatura de tu cocina y el nivel de dulzor que quieras. Menos tiempo dará como resultado un kéfir más dulce, mientras que una fermentación más larga rinde un producto menos dulce. Normalmente recomendamos dejarlo por 48 horas para un resultado óptimo.
6
Prueba el kéfir después de 24 horas para que puedas entender los cambios sutiles con el tiempo. Visualmente, deberías poder ver algunas burbujas cuando mueves el frasco. En cuanto al sabor, si está demasiado dulce, probablemente sea una señal para fermentarlo más tiempo. Con el tiempo, empezará a saber menos dulce, con algo de acidez. Encuentra tu equilibrio ideal.
7
Cuela los gránulos de kéfir del líquido, reservando los gránulos para tandas futuras. Vierte el kéfir de agua en botellas de vidrio para guardarlo con facilidad. Ahora tienes kéfir de agua básico y natural: primera fermentación. En este punto, sabe muy neutro y no tiene mucha efervescencia. Si quieres agregarle sabor y carbonatación, continúa con las instrucciones de la segunda fermentación.

Paso 3: Embotellado y saborizado

8
Es hora de saborizar tu kéfir de agua. Hay muchas formas de hacerlo (¡hemos incluido una variedad de recetas deliciosas que puedes explorar en los siguientes capítulos!), pero la forma más directa de empezar a experimentar es simplemente agregar pedacitos de fruta fresca o jugo de fruta a una botella de vidrio limpia y cubrir con el kéfir colado.
Step 8

Paso 4: Segunda fermentación

9
Cubre con una tapa y déjalo en la barra para fermentar por segunda vez por 24 horas más.
10
El kéfir de agua generará presión esta vez y debería empezar a burbujear, así que no llenes la botella hasta arriba o el vidrio podría romperse.
11
Después de 24 horas, es hora de refrigerar y disfrutar. Puedes colar la fruta o dejarla para que infusione más tiempo.
Step 11

Recipe Notes

Entender el proceso

Primera fermentación

La primera fermentación comienza una vez que mezclas los gránulos con el agua azucarada, lo que permite que las bacterias y levaduras de los gránulos se alimenten del azúcar, convirtiéndola en dióxido de carbono (carbonatación), ácidos y más bacterias y levaduras.

La primera, o fermentación primaria, es el paso más crucial del proceso de preparación del kéfir de agua. Con solo mezclar los gránulos y el agua azucarada, creas el ambiente perfecto para que ocurra la magia.

Al final de esta etapa, tu kéfir de agua está listo para consumirse si lo deseas, pero no estará saborizado y aún no estará correctamente carbonatado. (Recomendamos fuertemente dejarlo fermentar una segunda vez para un resultado ideal).

Embotellado y segunda fermentación

La segunda fermentación es el paso en el que cuelas los gránulos del líquido y lo embotellas. Básicamente, es un segundo proceso donde puedes carbonatar y/o saborizar tu kéfir de agua dejándolo cultivar por un tiempo extra.

Consejos y trucos para la carbonatación

¡La carbonatación ocurre sobre todo durante la segunda fermentación! Si quieres un kéfir de agua burbujeante y efervescente, es importante pasar por ambos procesos.

Para evitar explosiones (sí, pasan), asegúrate de usar botellas de vidrio diseñadas específicamente para sellar y manejar alta presión. También debes dejar una pulgada o algo así de espacio en la parte de arriba de cada botella.

Explorar opciones únicas de saborizado

Una de las mejores partes de aprender a hacer kéfir de agua en casa es que puedes saborizar la receta básica como quieras. ¡Experimentar con nuevas combinaciones de sabores es muy divertido!

Puedes empezar con la opción más fácil: pedacitos de fruta fresca o jugo de fruta. Combina y prueba para hacer tu propia mezcla de sabores, si te animas. También puedes usar hierbas y otros aromáticos como canela y jengibre para hacer jarabes: las posibilidades realmente son infinitas.

Tipo ideal de agua para hacer kéfir de agua

Sí, el agua que uses puede influir en tus resultados. Como regla general, es mejor usar agua sin cloro. Los gránulos de kéfir de agua también se benefician de fuentes de agua con mayor contenido mineral, como agua de pozo o agua de manantial. También se puede usar agua filtrada o embotellada si eso es lo que tienes disponible.

Aunque el agua del grifo puede ser adecuada, puede contener algo de cloro. Para asegurarte de que no dañe los gránulos, deja que el agua repose a temperatura ambiente durante 30 minutos para que parte del cloro se evapore.

Cuando uses uno de estos tipos de agua (sin niveles minerales), podrías optar por usar un azúcar con alto contenido mineral o incluso agregar un suplemento mineral al agua, como una pequeña pizca de sal marina sin refinar o bicarbonato de sodio puro.

Experimentar con distintos azúcares

El kéfir de agua funciona mejor con azúcares que todavía conservan algo de contenido mineral, así que el azúcar de caña evaporada y los azúcares crudos como demerara y turbinado son buenas opciones. También funcionarán muchos otros tipos de azúcar, como rapadura o azúcar morena, pero pueden impactar el sabor general de tu kéfir de agua.

Si todo lo que tienes a la mano es azúcar de caña refinada, está bien usarla. Aunque no es ideal, es la opción más fácil. Como es baja en minerales, considera reforzarla agregando otra fuente de azúcar a la mezcla: por sí solos, la miel, la melaza, el jarabe de maple o la azúcar de coco no proporcionan la nutrición adecuada que los gránulos necesitan, lo que puede dañarlos a largo plazo. Sin embargo, se puede agregar una pequeña cantidad de cualquiera de estos a tu mezcla de agua azucarada por su contenido mineral.

Los sustitutos del azúcar (incluyendo stevia, agave y Splenda) no funcionarán. Como no contienen fructosa o sacarosa, no son capaces de alimentar los gránulos de kéfir.

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