Smoothie bowl de yogur y fruta
Este bowl de desayuno es delicioso y saciador, hecho con yogur cremoso, una mezcla de frutas y coronado con coronaciones crujientes. Es la forma perfecta de darle combustible a tu mañana o disfrutar un snack refrescante.
Cosas a tener en cuenta: Para hacer esta receta apta vegana, cambia el yogur griego por yogur de coco.
Equipo especial: una licuadora.
Nutrición
por porción (≈506g)459
Calorías
26.8g
Proteína
41.6g
Carbohidratos
22.3g
Grasa
8g
Fibra
Instructions
4 steps1
Combina el yogur, los frutos rojos congelados, el plátano y la leche de almendras en una licuadora y licúa por 2 minutos hasta que quede suave y cremoso.
2
Vierte la mezcla de smoothie en dos bowls.
3
Corona cada bowl con almendras en rebanadas, hojuelas de coco, semillas de chía, fresas en rebanadas y arándanos.
4
Sirve de inmediato.
